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Las 5 dietas más efectivas para mujeres que trabajan

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Para todas las mujeres que trabajan, un ebook sencillo, concreto y con todos los tips que necesitas.

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Contenido:

  • ¿COMO ELIJO UN MENU?
  • INTRODUCCIÓN
  • LA VIDA AJETREADA DE LAS MUJERES QUE TRABAJAN FUERA DE CASA
  • LOS RIESGOS DE LA "COMIDA CHATARRA" 
  • LA DIETA DE LA GUERRERA 
  • LA DIETA MEDITERRÁNEA 
  • LA DIETA CETOGÉNICA 
  • LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS 
  • LA DIETA PALEOLÍTICA 
  • RICAS RECETAS PARA PREPARAR EN CASA Y ACOMPAÑAR A TUS DIETAS
  • CHEESE CAKE DIETÉTICO 
  • ENSALADA FRESCA, PLATO DIETÉTICO CON 180 CALORÍAS
  • ROLLITOS DE ESPINACAS, PLATO DIETETICO CON 214 CALORÍAS
  • RATATOUILLE DIETÉTICO 
  • DESAYUNO Y MERIENDA TIPO 
  • TIPS PARA MUJERES OCUPADAS 
  • CONSEJOS PARA ELIMINAR POCO A POCO EL AZÚCAR DE TU DIETA
  • DATE TIEMPO PARA COCINAR
  • ¿QUE HAGO SI NO TENGO TIEMPO DE IR ALGYM?
  • BIBLIOGRAFIA Y CONCLUSIONES

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