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La Guía básica para perder peso

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La guía básica que toda mujer que desea perder peso de forma efectiva debe tener en su biblioteca.

*Ebook digital

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Contenido:

  • 2 menús extras de comida saludable y a qué hora comerlo para detener la acumulación de grasa.
  • 5 tips sencillos para acelerar el metabolismo y quemar 200 calorías extras al día.
  • Cuáles son los 3 macronutrientes esenciales para la vida, cómo, cuándo y en qué cantidad comerlos para mejorar tu digestión y reducir barriga.
  • Lo llaman el ejercicio milagroso, quema hasta 350 calorías extras en 30 minutos con esta rutina cardio, ¿Te gustaría?
  • 1 rutina de ejercicio anaeróbico (Fuerza) para hacer en casa, lograr tener abdomen, glúteos y muslos de piedra con sólo 20 minutos al día, 3 días por semana.

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